こんにちは！

ＴＯです。

皆さまお身体お変わりないでしょうか？

とうとう

オリンピック・パラリンピック東京２０２０も

延期になりましたね。。。

色んな立ち位置で様々な時間の過ごし方を

強いられていることでしょう。

わたしたちも全社一丸となり

頑張って乗り切っています。

こんなときこそ前向きに行きたいものです。

そんなことからも

今日はいつもの家づくりのおはなしではなく

私ＴＯが日々実践し

効果を実感している｢食｣をご紹介しましょう！

興味のある方はぜひお試しください。

｢免疫力アップスープ｣

{材料}

人参・たまねぎ・かぼちゃ・キャベツ

各100ｇ程度

{作り方}

• すべての材料みじん切りにします。
• ふたのしっかりしまる鍋にすべての材料とひたひたまで水をいれ強火にかけます。
• 沸騰したらしっかりふたをして弱火で20分煮込みます。
• 終わったら火を止めしっかりと冷まします。
• 冷凍保存容器に小分けに移し替え冷凍します。
• 使う分だけ解凍して食べましょう！

{ポイント}

• 凍らす・・・過熱後冷凍することで素材の細胞レベルまでの｢壁｣を破壊して｢野菜エキス｣を余すことなく摂取できる。
• 食べる・・・できればそのままの素材を味わう。慣れるまでは薄い味つけ(塩分は控えること！)でもよいが、1日2食続けることが大切！

 

効果のほどは私が体験済みです。

昨年、ひどい花粉症を発症しましたが、今年はまったく花粉の影響がでません。

また、体調は過去にないほど快調ですこぶる良好です！

未知のウィルスが蔓延するなかセルフメディケーションはとても大切です！

 

ぜひお試しを！

 

詳しくはコチラで↓↓↓↓↓　　　　　ご相談承ってます！！！

 

 

 

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